NAŠE AKTÚALNE PROGRAMY – TRÉNINGY
HOCKEY – SHOOTING & SKILLS
Tréningy na rozvoj streleckých zručností sú navrhnuté tak, aby hráčom všetkých úrovní poskytli príležitosť zlepšiť svoju presnosť, rýchlosť a techniku streľby. Tréningy zahŕňajú rôznorodé cvičenia, ktoré simulujú herné situácie a zdôrazňujú správne postavenie tela, načasovanie a používanie sily pri streľbe. Tréningy kladu dôraz na individuálny prístup, umožňujúci hráčom identifikovať a zdokonaľovať svoje slabiny. Prostredníctvom opakovaných cvičení a reálnych herných situácií sa účastníci naučia strieľať s väčšou presnosťou z rôznych pozícií a v rôznych herných situáciách. Cieľom je zvýšiť efektivitu streľby v zápasoch a posilniť sebavedomie hráčov pri zakončovaní útokov.
TRÉNINGY – SILA / RÝCHLOSŤ / KONDÍCIA (pre deti od 8 do 12 rokov)
Cvičenia pre deti a mládež zamerané na rozvoj sily, rýchlosti a dynamiky sú špeciálne navrhnuté tak, aby podporovali celkový fyzický rozvoj mladých športovcov. Program kombinuje hravé a pútavé aktivity s cieľom rozvíjať základné pohybové schopnosti, ako je rýchly štart, výbušná sila a celková koordinácia. Cvičenia zahŕňajú skoky, šprinty, posilňovanie vlastnou váhou a rôzne prekažkové dráhy, ktoré sú prispôsobené veku a schopnostiam detí. Dôraz sa kladie na správnu techniku, prevenciu zranení a postupné zvyšovanie záťaže, aby sa podporil bezpečný a zdravý rast. Tréningy sú vedené v zábavnej atmosfére, kde sa deti učia pracovať na svojich fyzických schopnostiach, budovať si sebavedomie a zároveň si vytvárať pozitívny vzťah k pohybu a športu. Cieľom je pripraviť mladých športovcov na vyššiu úroveň výkonu, či už v ich špecifickom športe, alebo v každodennom živote.